Znovu do života spolu II.2019-09-10T15:20:37+02:00
2502, 2020

Program aktivit v KC – Březen 2020

V březnu se již budeme společně těšit na přicházející Velikonoce a probouzející se jarní přírodu. Na tu nás naladí přednáška Českého svazu ochránců přírody, kde se dozvíme, že velmi významná území z hlediska přírodního bohatství najdeme i přímo na území Prahy.

Postnímu času se bude věnovat náš pravidelný komunitní receptář, kde bude jako vždy na ochutnání spousta dobrot, ale tentokrát ani kousek masa! Velikonocům se tematicky přiblížíme při tvoření z hlíny, ale i při zdobení kraslic voskovou metodou.

V jarní počasí budeme doufat nejen při zahájení naší petanqové sezóny v parku na Pankráci, ale také na procházce, která nás tentokrát zavede do Divoké Šárky, kde si připomeneme jak Dívčí válku tak i krásné přírodní útvary, které jsou v této rezervaci k vidění.

Za připomenutí stojí dvě přednášky ze zdravotnické oblasti. Čeká nás seminář zabývající se správným propojením mozkových hemisfér, které je zásadní pro naši celkovou pohodu. Těšit se můžeme rovněž na přednášku zabývající se nedoslýchavostí, kde bude kromě mnohých důležitých informací i možnost si přímo na místě nechat přeměřit sluch.

Brzy na viděnou!

 

program-aktivit-BŘEZEN-2020

program aktivit BŘEZEN 2020 str.2

 

1002, 2020

Program aktivit v KC – únor 2020

 

I v únoru pro Vás má komunitní centrum připravený program plný zajímavých aktivit.

Kromě dalšího dílu přednáškového cyklu o pražských památkách (tentokrát z období renesance) se hned zkraje měsíce můžeme těšit na komentovanou prohlídku výstavy ilustrací Petra Síse v Centru současného umění DOX.
Ke dni svatého Valentýna si nadělíme užitečnou přednášku k tématu pohledávek a neočekávaných složenek. Další únorová přednáška se bude týkat rodokmenu – zkušený genealog nám vysvětlí, jak postupovat při jeho tvorbě.
V druhé polovině měsíce oslavíme Masopust společným receptářem, na který se každý pokusíme upéct nějakou z masopustních dobrot či jinou pochutinou, kterou v této části roku doma rádi připravujeme.
Ani v únoru nebude chybět tvoření. Tentokrát nás čeká nejen naše standardní tvořivá dílna, kde budeme vytvářet voskový ubrousek pro snadné uchování potravin, ale můžeme se těšit také na řemeslnou dílnu, kde nám externí lektoři pomohou vytvořit praktický dřevěný držák na knihu, tablet či fotografie.
Celý měsíc bude zakončen koncertem v barokním refektáři kláštera dominikánů v Jilské ulici, kde nám soubor Martinů Strings Prague představí skladby, které obsahuje jeho „Večer Anglický“.
Program ke stažení: 
2012, 2019

Program aktivit v KC – leden 2020

Přejeme Vám krásné a klidné prožití vánočních svátků a všechno nejlepší do nového roku.

Pod příspěvkem naleznete náš program aktivit na leden 2020. Budeme se moc těšit na setkání s Vámi v novém roce na některé z aktivit našeho programu, kde najdete, tak jako v roce minulém, všechna oblíbená cvičení, trénink paměti, relaxační dechová cvičení i haptické masáže. Z pravidelných cyklů budeme navazovat na přednášky o pražských památkách, můžete se rovněž těšit na cestovatelskou přednášku, pochutnáme si na dobrotách z komunitního receptáře a nebude chybět ani nejrůznější tvoření. V lednu se také chystáme na výstavu Bořka Šípka v Tančícím domě a na malý výlet do Záchranné stanice pro zvířata v Chuchli, kde nás čeká přednáška u čaje ve vyhřátém srubu. Více informací naleznete přímo v našem programu.

S novým rokem přicházejí nové začátky, a proto i nás od ledna 2020 čeká změna v podobě nové kolegyně na pozici asistentky komunitního centra. Ač je nám všem moc líto, že po skoro třech letech opouští Prahu a tedy i naší organizaci A DOMA Lenka Ďuríková, můžeme se těšit na novou posilu Terezu Douchovou. Tereza má ráda výlety a vycházky, je však velmi šikovná i na cokoli, co se týká tvoření a kreativity a ani kulturní akce a přednášky jí nejsou cizí. Věříme, že nová kolegyně přinese do komunitního centra spoustu nových nápadů a bude i milou společnicí všem našim návštěvníkům.

 

     

Program ke stažení:

program aktivit LEDEN 2020

program aktivit LEDEN 2020 str2

2911, 2019

Program aktivit v komunitním centru – prosinec 2019

V prosinci se můžete těšit na oblíbené lekce cvičení, vánočně laděné tvořivé dílny, zdobení vánočního stromku či perníčků v komunitním centru za účasti našich dobrovolnic. Po delší době k nám taky zavítá náš lektor přednášek z oblasti historie Tomáš Pšenčný, který si připravil téma kolonizace Ameriky. Velice zajímavé budou dvě přednášky na téma Vánoc: první proběhne na začátku prosince a bude se týkat křesťanského pojetí svátků, druhá se pak v druhé polovině měsíce dotkne zimních tradic našich keltských a slovanských předků.
Myslím, že bude z čeho vybírat. Už teď se na Vás obě těšíme.
Petra a Lenka
   
Program ke stažení:
811, 2019

Den otevřených dveří

V rámci dne otevřených dveří paní ředitelka Jitka Zachariášová a zaměstnanci organizace představili širokou škálu nabízených služeb a podpory.

 

Mohli jste se dozvědět bližší informace o osobní asistenci, která je nabízena v rámci celé Prahy a částečně ve Středočeském kraji. Dále o projektech, které organizace v současné době realizuje.

Dva životy – Praha, kde pomáháme neformálně pečujícím na území hl. města Prahy.

Znovu do života spolu II., kde provozujeme mezigenerační komunitní centrum pro obyvatele Prahy 4. Součástí tohoto projektu je také Firma vstřícná seniorům, v rámci které se snažíme pro seniory a jejich rodiny vyjednat vstřícné komerční prostředí.

Paní ředitelka dále představila nový projekt Rodina základ péče, který je zaměřený na podporu osob s duševním onemocněním a jejich rodin. Dále prezentovala, jak organizace jde s dobou a spolupracuje na rozvoji asistivních technologií.

Účastníci si mohli vyzkoušet tvořivou dílnu a trénink kognitivních funkcí, které pravidelně probíhají v komunitním centru.

Návštěvou nás poctili naši klienti, zástupci městských částí Prahy a organizací, které se věnují některým ze zmíněných cílových skupin organizace A DOMA. Na den otevřených dveří zavítal i prof. Jiří Drahoš.

Děkujeme všem za návštěvu a příjemnou atmosféru celého dne.

Tým A DOMA z. s.

 

2510, 2019

Program aktivit v komunitním centru – listopad 2019

  

Z programu vybíráme:

  • Hned začátkem měsíce shlédneme dokument o Jiřím Suchém: Lehce s životem se prát, který promítá kino Lucerna v pátek 1. 11. ve 13:30 hodin. Rezervace nahlaste do úterý 29.10. osobně u nás v KC, nebo po telefonu/emailu, vstup pro seniory stojí 65,- KčSraz je u vstupu do pasáže Lucerna z ulice Vodičkova ve 12:50, abychom stihli vyzvednout rezervované lístky.

 

  • V úterý 6.11. v 10:00 k nám zavítá vydavatel Amerických listů, pan Petr Bísek, který nám převypráví strhující životní příběh své emigrace do New Yorku a zpátky do ČR.

 

  • Ve čtvrtek 7.11. budete mít možnost zjistit více o naší práci v komunitním centru i činnosti našich kolegů z osobní asistence, nebo projektů pro pečující – Den otevřených dveří v organizaci A DOMA z. s. Zároveň bude probíhat trénink paměti a tvořivá dílna.

 

  • Druhé pokračování komunitního receptáře bude na téma: Vaše oblíbené pomazánky. Nezapomeňte na vzorek k ochutnání a recept k tomu, čaj, káva i dobrá nálada budou připraveny 🙂

 

  • Na tvořivé dílně ve čtvrtek 14.11. budeme vyrábět vyšívané záložky do knížky, dílnu povede naše pravidelná návštěvnice paní Věra Boldišová – děkujeme za nabídku!

 

  • Listopadová procházka nás zavede do Toulcova dvora – komplexu památkově chráněných budov a přírodního areálu o rozloze 10 ha. Na prohlídce nebude chybět odborný výklad od průvodce z Toulcova dvora. Vstupné pro seniory je 50,- Kč. Sraz bude na nástupišti metra ve stanici Opatov v 9:40 hodin.

 

  • V průběhu třetího listopadového týdne se v komunitním centru potkáte se dvěma studenty Waldorfského lycea, kteří budou u nás v komunitním centru na praxi. Můžete se od nich těšit na přednášky o cestě do Curychu a O dezinformacích a jak je odhalit.

 

  • Na závěr měsíce vás čeká Přednáška o půjčkách a dluzích s advokátkou – ve čtvrtek 28.11. v 15:00 hodin.

 

  • Druhý díl z cyklu přednášek o umění a architektuře v Praze s Naďou Kruglovou vás čeká v pátek 29.11., tentorát na téma Praha gotická.

 

Doufáme, že pro vás bude program atraktivní a budeme se opět těšit na setkání v komunitním centru.
Program ke stažení:
310, 2019

Dnes 3.10.2019 proběhl veletrh sociálních služeb na Praze 12.

Na veletrhu  jste se mohli potkat s našimi pracovníky, kteří zde předávali informace o široké škále služeb, kterou organizace A DOMA z.s. nabízí. Prezentovali služby osobní asistence, mezigeneračního komunitního centra a projekty zaměřené na podporu rodinných pečujících.

 

 

210, 2019

Program aktivit v komunitním centru v říjnu 2019

Je tady nový měsíc a s ním i nový program aktivit v našem komunitním centru. Zařadili jsme do něj několik nových aktivit – mezi nimi například Komunitní receptář, kde si budeme vyměňovat oblíbené recepty na sezónní dobroty; přednáškový cyklus o pražských památkách, jehož prvním dílem bude Praha románská, přednášet bude naše dobrovolnice kunsthistorička Naďa Kruglová, která působí na Univerzitě Karlově; a nebo Kurz asertivity, kde si vyzkoušíme jak efektivně komunikovat s okolím, kterým nás provede naše kolegyně Lucie Hyblerová. 

   

Dále z programu vybíráme:

Procházky Prahou: Údolím Kunratického potoka        

Čtvrtek / 3.10. / 10:00

Další procházka nás zavede do nám již dobře známého Kunratického lesa. Projdeme se podél Kunratického potoka – zvaného Kněžka, kolem ZOO koutku a zříceniny hradu Nový Hrádek. Cestou neopomeneme Kunratický Mlýn, ani místní rybníky – Dolnomlýnský, Hornomlýnský a Šeberák. Sraz je v 10:00 ve vestibulu metra „Kačerov“, poté vyrazíme autobusem směr IKEM. Trasa je dlouhá 6 km.

 

Oslava narozenin v komunitním centru            

Pátek / 4.10. / 11:00

Oslava věnovaná těm, kteří se narodili v srpnu a září. Přijďte se pobavit, zavzpomínat, zasmát se a užít si další jeden den v přátelské atmosféře Komunitního centra. Přátelé, rodina i ostatní členové KC jsou vřele vítáni!

 

Individuální počítačová poradna     

Středa / 9.10 + 23.10. / od 14:30

Nevíte si rady s novým mobilem? Potřebujete někoho, kdo vám poradí, jak odeslat e-mail s přílohou nebo nainstalovat Skype a zavolat rodině do zahraničí? Náš dobrovolník Radim vám s tím rád pomůže. Rezervujte si termín a čas své individuální schůzky v KC, připravte si otázky k řešení a budete mít k dispozici 20 minut s odborníkem (možnost po dohodě prodloužit). Poradna je zdarma.

 

Komunitní receptář: Sezónní Pečení                

Středa / 16.10. / 15:30

Podzim už je v plném proudu, ale mnoho z nás má stále ještě plné spíže ovoce a zeleniny, které se tuto sezónu urodily na našich zahrádkách. Jablka, dýně, cukety…rybíz nebo třešně, které jsme si uložili do mrazáku – z toho všeho každý z nás peče osobité slané i sladké koláče. Přijďte se s ostatními podělit o ten Vás osvědčený recept a dozvědět se tipy ostatních, jak snadno a chutně zpracovat úrodu a zároveň si u kávy či čaje společně pochutnat na našich výtvorech!

 

Prohlídka Národního muzea                              

Pátek / 18.10. / 14:00

Přijďte si s námi vychutnat unikátní prohlídku historické budovy Národního muzea s průvodkyní, kunsthistoričkou z Univerzity Karlovy Barborou Hodulákovou, která působí zároveň přímo v Národním muzeu. Trasa prohlídky vede celým muzeem – navštívíme pantheon a podle zájmu také výstavy: Rytíři nebes, Tajný život sbírek, Labyrint informací a ráj tisku, Historie a kultura kazašské stepi a sál s kostrou plejtváka myšoka. Komentovaná prohlídka potrvá cca 90 minut, se vstupenkou možno zůstat až do zavírací 18 hod. Sraz je v 13:45 před budovou NM. Vstupné pro seniory 170,- Kč.

Kurz asertivity: umění efektivní komunikace

Středa / 30.10. / 10:00

Na kurzu se dozvíte, k čemu je dobré být asertivní a co to přesně znamená. Řekneme si, proč je přínosné umět přijímat komplimenty a proč je neméně důležité je také skládat. Řeč bude rovněž o tom, jak říkat svému okolí „ne“ bez pocitu viny a jak řešit konfliktní nebo problémové situace. Asertivita není hanlivé slovo, naopak vám může být velmi užitečná, tak se o tom přijďte přesvědčit! Kurzem vás provede Lucie Hyblerová, kterou znáte z besed Bezplatné poradny 55+.

 

Tanec pro tělo a duši                                         

Čtvrtek / 31.10. / 10:00

Tanec blahodárně působí na pohybový aparát, aktivuje mozek a podporuje fyzické i duševní zdraví. Na hodině jemnými tanečními pohyby rozvolníme tělo a necháme se unášet hudbou. Naučíme tělo vnímat své nitro a reagovat na vnější podněty. Zapojíme jednoduché taneční prvky pro rozvoj koordinace a osvěžení mozku. Seminářem nás provede Zuzana Lásková, absolventka taneční konzervatoře v Košicích, která nyní působí jako nezávislý učitel tance a jógy.

 

Těšíme se na Vaši návštěvu a přejeme příjemné podzimní dny!

 

Program ke stažení:

program aktivit RIJEN 2019

program aktivit RIJEN 2019 str2

1109, 2019

Co se děje za zavřenými dveřmi organizace A DOMA z. s.?
Přijďte je otevřít a zjistíte…

Jak vypadá takový trénink paměti v Komunitním centru? O jakou pomoc můžete požádat pro svého blízkého, aby mohl zůstat v domácím prostředí? Překvapily Vás projevy nemoci u blízkého a jste zaskočeni novou situací?  Nasajte u nás praktické rady i zážitky! Ty si bezesporu odnesete, pokud zavítáte do naší organizace A DOMA, z. s. už 7. listopadu 2019 při příležitosti Dne otevřených dveří. Program bude probíhat ve dvou blocích od 9:30 – 12:30 hodin  a poté od 14:30 do 16:30 hodin na adrese Na Strži 1683/40, Praha 4, 3. patro. Chybět nebude ani občerstvení a drobné pozornosti, které jsme si pro vás s radostí připravili!

2308, 2019

Program aktivit KC září 2019

Léto se chýlí ke svému konci a my v komunitním centru jsme pro vás připravily program na září.

Opět se můžete těšit na nabité lekce cvičení pánevním dnem, jógy nebo tai chi, které má zkušebně od září 2 lekce navíc – nově bude možné se ve dnech 9.9. a 23.9. od 14:30 hodin zapsat i do třetí cvičící skupiny.

Dále z programu vybíráme:

 

Cestovatel povídá: ÍRÁN NENÍ ARABSKÁ ZEMĚ / VLADIMÍR VÁCHAL

Čtvrtek / 5.9. / 18:00  

Islámská republika Írán bývá občas neprávem považována za zemi, kde zuří válka a projít se po ulici je nanejvýš nebezpečné.

Přijďte se podívat na přednášku Vladimíra Váchala, který jezdí pravidelně do této krásné země několik krát do roka jako průvodce, a společně tak poznat, jaký Írán ve skutečnosti je. Kdysi stará Persie je dnes nádhernou zemí s nezměrným kulturním bohatstvím. Stavby, které sahají do naší dávné, více než dvě století vzdálené historie, nejsou v Íránu ničím ojedinělým. Mešity z dob slavných dynastií se tyčí nejen ve městě Esfahán, které lze bez nadsázky označit za architektonický klenot, ale i v mnoha dalších částech této slávou opředené země. Obrovským zážitkem je, rovněž přístup místních lidí k zahraničním návštěvníkům a jejich vřelá pohostinnost. Nebojte se poznat Írán a nechte se okouzlit šarmem Íránců, který Vám vyrazí dech. Pro milovníky přírody pak Írán nabízí vše od vysokých hřebenů hor po rozsáhlé písečné a solné pouště. V perském zálivu se leskne modrá mořská hladina a okolí Kaspického moře je zas poseto políčky místních zemědělců.

V neposlední řadě je pak třeba připomenout, že Írán není arabská země! Žijí zde převážně Peršané a vězte, že například pravý perský bazar je nejen poklidný a plný rozličného zboží, ale nabízí také jedinečný a opravdový náhled do orientu, jak ho známe z vyprávění cestovatelů!

 

Individuální počítačová poradna 

Středy / 11.9. + 25.9. / od 14:30

Nevíte si rady s novým mobilem? Potřebujete někoho, kdo vám poradí, jak odeslat e-mail s přílohou nebo nainstalovat Skype a zavolat rodině do zahraničí? Náš dobrovolník přes informační technologie Radim vám s tím rád pomůže. Rezervujte si termín a čas své individuální schůzky v KC, připravte si otázky k řešení a budete mít k dispozici 20 minut s odborníkem (možnost prodloužit). Poradna je zdarma.

 

Procházky Prahou: od vysílače Cukrák do Zbraslavi 

Čtvrtek / 12.9. / 10:00

Další procházka nás zavede k televiznímu vysílači Cukrák. Projdeme se lesem kolem obory Daliborka do Zbraslavi, přes park Belveder k zámku Zbraslav (trasa 8 km). Cestou neopomeneme ani vily z počátku 20. století: Ottova vila, Vančurova vila, Storchova vila, Karlův stánek s vyhlídkou. Připraven pro Vás bude výklad ke zmíněným architektonickým památkám.  Sraz je na autobusové zastávce „Budějovická“ v ul. Olbrachtova, poté vyrazíme autobusem č. 118 směr Lihovar, následně příměstským autobusem č. 317 směr Jíloviště-Cukrák. V případě zájmu o půjčení Nordic Walking hůlek si je rezervujte alespoň den předem zdarma.

 

S hůlkami do Kunratického lesa      

Čtvrtek / 19.9. / 10:00

Vycházka s Nordic Walking hůlkami do Kunratického lesa – Krčáku (5 km), sraz je ve vestibulu metra „Roztyly“ v 10:00. V případě zájmu o půjčení Nordic Walking hůlek si je rezervujte alespoň den předem zdarma.

 

Dramatické představení: Charlotta G. Masaryková – život první dámy Československa        

Čtvrtek / 19.9. / 16:30

Vyrazte s námi na dramatické zpracování života první dámy Československa, Charlotty G. Masaryk, vycházející z četby dopisů s její dcerou Alicí, která bude prokládána písněmi skupiny Česká duše. Režie: Marie Neudorflová, délka představení je 120 minut.

Sraz je v 16:30 na zastávce „Metodějova“, bus č. 136. Představení se koná v Městské knihovně Opatov, Opatovská 1754/14, Praha 11. 

 

Střípky historie: Evoluce člověka  

Pátek / 20.9. / 16:00 

V září se můžete opět těšit na přednášku z historie našeho lektora Tomáše Pšenčného. Tentokrát se, na vaše přání,  podíváme hluboko do historie na počátky zrodu Homo Sapiens.

 

Setkání s osobností: Zuzana Kučerová – producentka    

Čtvrtek / 26.9. / 17:00

Zuzana Kučerová je mladá česká producentka, absolventka pražské FAMU, jejíž dokumentární filmy sklízí úspěch na festivalech po celé Evropě. Kromě nezávislé produkce zároveň pracuje i v České televizi. V koprodukci s ní vznikl i film Kibera: Příběh slumu, který Vás při promítání dne 18.9. (10:00) zavede do daleké Keni a poutavě představí život obyvatel místního největšího slumu. Zuzana Kučerová Vám následně ve čtvrtek 26.9. (17:00) připomene děj dokumentu okomentovanou ukázkou a pustí i záběry z dalších svých filmů. Nebude chybět vyprávění nejen o její cestě do Afriky, ale i o filmovém a televizním prostředí. Samozřejmě bude prostor i pro Vaše otázky.

Doufáme, že Vás program zaujal a dorazíte k nám do komunitního centra pro další zajímavý zážitek. Těšíme se na Vás!

 

Komunitní centrum
A DOMA z.s.
Na Strži 1683/40
140 00 Praha 4 – Krč

Kontakt: +420 725 070 061
Facebook: Znovu do života spolu

 

Program ke stažení:

program aktivit ZARI 2019

program aktivit ZARI 2019 str2

Načíst další články